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輕度抑郁癥是什么

患者:女,37歲

病情描述:
輕度抑郁癥是什么
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

輕度抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減退為主要表現(xiàn)的心境障礙,屬于抑郁癥的早期階段,通常不會嚴重影響社會功能。輕度抑郁癥可能由壓力事件、性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等因素引起。

1、壓力事件:

工作學習壓力、人際關系沖突等生活事件可能誘發(fā)情緒問題。建議通過心理咨詢、正念訓練等方式緩解壓力,無須藥物干預。

2、性格因素:

完美主義傾向或過度敏感的性格特質(zhì)可能增加患病風險。認知行為療法有助于改善消極思維模式,培養(yǎng)適應性應對策略。

3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:

5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與情緒調(diào)節(jié)相關??勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物,常見癥狀包括持續(xù)兩周以上的心境低落。

4、慢性疾?。?/h3>

甲狀腺功能減退等軀體疾病可能繼發(fā)抑郁癥狀。需針對原發(fā)病治療,同時監(jiān)測情緒變化,必要時聯(lián)合使用文拉法辛等雙通道抗抑郁藥。

保持規(guī)律作息與適度運動,增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚攝入,若癥狀持續(xù)加重建議及時至精神心理科就診評估。

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