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如何與抑郁癥患者相處

病情描述:
如何與抑郁癥患者相處
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

與抑郁癥患者相處需要耐心、理解和科學(xué)方法，主要方式包括傾聽陪伴、避免說教、鼓勵(lì)就醫(yī)、共同建立健康生活習(xí)慣。

1、傾聽陪伴

保持非評判性態(tài)度，用簡單回應(yīng)表達(dá)關(guān)注，如“我在聽”。避免打斷或急于給出建議，定期陪伴散步或參與低強(qiáng)度活動(dòng)。

2、避免說教

禁止使用“想開點(diǎn)”等否定情緒的言語，可改用“你最近一定很辛苦”共情表達(dá)。不強(qiáng)行要求患者社交或運(yùn)動(dòng)，尊重其情緒節(jié)奏。

3、鼓勵(lì)就醫(yī)

以“我們一起看看醫(yī)生好嗎”代替催促，協(xié)助記錄情緒變化和軀體癥狀供醫(yī)生參考。陪同就診時(shí)幫助澄清藥物用法，但不過度干預(yù)醫(yī)囑。

4、健康習(xí)慣

共同制定可實(shí)現(xiàn)的微小目標(biāo)，如固定用餐時(shí)間或每日10分鐘日光浴。用“要試試一起做晚飯嗎”等邀請式語言，避免指令性要求。

注意觀察自殺風(fēng)險(xiǎn)信號，如突然分發(fā)財(cái)物或談?wù)撍劳黾?xì)節(jié)，此時(shí)須立即聯(lián)系精神科醫(yī)生或心理危機(jī)干預(yù)熱線。

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