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女人怎么判斷自己是不是氣虛

患者:女,35歲

病情描述:
女人怎么判斷自己是不是氣虛
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性氣虛主要表現(xiàn)為乏力、氣短、易出汗、月經(jīng)量少等癥狀,可通過日常表現(xiàn)結(jié)合中醫(yī)診斷綜合判斷。

1、乏力易累

輕度活動即感疲勞,休息后不能完全緩解,可能伴隨肌肉無力感,常見于長期熬夜或過度勞累人群。

2、氣短自汗

輕微活動即出現(xiàn)呼吸短促,安靜時易不自主出汗,尤其在進(jìn)食或說話時明顯,多與肺脾氣虛相關(guān)。

3、月經(jīng)異常

經(jīng)期延長或周期縮短,經(jīng)血色淡質(zhì)稀,嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng),多因氣血生化不足導(dǎo)致沖任失調(diào)。

4、舌脈特征

舌體胖大邊有齒痕,舌質(zhì)淡白,脈象細(xì)弱無力,這是中醫(yī)診斷氣虛的重要客觀依據(jù)。

建議保持規(guī)律作息,適量食用山藥、紅棗等補氣食材,若癥狀持續(xù)建議至中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨證。

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