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全身骨頭酸痛怎么回事

病情描述:
全身骨頭酸痛怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

全身骨頭酸痛可能由過度疲勞、缺鈣、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息補(bǔ)鈣、抗骨質(zhì)疏松治療、抗風(fēng)濕治療等方式緩解。

1、過度疲勞

劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,刺激骨膜引發(fā)酸痛。建議暫停高強(qiáng)度活動(dòng),局部熱敷配合輕度拉伸,通常2-3天可自行緩解。

2、缺鈣

鈣攝入不足或維生素D缺乏會(huì)影響骨代謝,表現(xiàn)為夜間下肢骨痛明顯。需增加乳制品、豆制品攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

3、骨質(zhì)疏松

可能與雌激素下降、長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素有關(guān),常見脊柱壓縮性疼痛。需進(jìn)行骨密度檢測(cè),臨床常用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨吸收藥物,配合骨化三醇軟膠囊促進(jìn)鈣吸收。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常可導(dǎo)致對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵,需檢查類風(fēng)濕因子。治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑,疼痛急性期可短期使用塞來昔布膠囊。

日常注意防寒保暖,避免潮濕環(huán)境,每周進(jìn)行3-5次低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車,疼痛持續(xù)超過1周或伴發(fā)熱需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。

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