一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

容易犯困嗜睡是什么原因

患者:男,37歲

病情描述:
容易犯困嗜睡是什么原因
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

容易犯困嗜睡可能由睡眠不足、作息紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天嗜睡,建議調(diào)整作息保證每天7-8小時睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、作息紊亂

生物鐘失調(diào)如倒班、跨時區(qū)旅行會引發(fā)嗜睡,需固定起床時間并增加白天光照暴露。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)嗜睡,常伴隨頭暈、面色蒼白,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率引發(fā)嗜睡,多伴有怕冷、體重增加,需就醫(yī)檢查后使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

日??蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物,如雞蛋、瘦肉、全谷物等,避免高糖飲食加重困倦感,持續(xù)嗜睡超過兩周建議內(nèi)分泌科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>