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牛鞭的功效作用及食用方法

病情描述:
牛鞭的功效作用及食用方法
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛鞭含有優(yōu)質蛋白、膠原蛋白等成分,傳統醫(yī)學認為其具有溫補腎陽、強筋健骨等功效,可適量食用西藍花、黑芝麻、枸杞、山藥等食物輔助調理,也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、鹿茸等藥物。

一、食物

1. 西藍花

富含維生素C和膳食纖維,有助于改善體質。

2. 黑芝麻

含鈣量高,對骨骼健康有幫助。

3. 枸杞

具有滋補肝腎的作用。

4. 山藥

健脾益胃,可增強消化吸收功能。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

用于腎陽虛引起的腰膝酸軟。

2. 右歸丸

適用于腎陽不足導致的畏寒肢冷。

3. 五子衍宗丸

對腎精虧虛有調理作用。

4. 鹿茸

傳統補益藥材,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

建議根據體質合理搭配膳食,避免過量食用牛鞭,使用藥物前需經專業(yè)中醫(yī)師辨證指導,避免自行進補。

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