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嗓子癢怎么辦最簡單的方法

病情描述:
嗓子癢怎么辦最簡單的方法
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何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

嗓子癢可通過多喝水、含服潤喉糖、蒸汽吸入、避免刺激性食物等方式緩解。嗓子癢通常由空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、咽喉炎等原因引起。

1、多喝水

保持喉嚨濕潤有助于緩解干燥引起的瘙癢,建議少量多次飲用溫水,避免飲用過燙或過冷的水。

2、含服潤喉糖

潤喉糖能刺激唾液分泌緩解局部干燥,可選擇含薄荷腦或甘草成分的潤喉糖,但每日不宜超過5粒。

3、蒸汽吸入

將面部置于熱水蒸汽上方呼吸可濕潤氣道,可加入少許食鹽或桉樹精油增強(qiáng)效果,每次吸入5-10分鐘。

4、避免刺激

減少辛辣食物、煙酒及冷空氣接觸,過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原,室內(nèi)建議使用加濕器。

若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、吞咽困難,需及時(shí)就診排除鏈球菌性咽炎等感染性疾病。日常可食用蜂蜜、梨汁等潤喉食物。

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