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手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄要怎么辦

病情描述:
手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄要怎么辦
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。通常與頻繁刺激、心理壓力、前列腺炎、陰莖敏感度增高等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少手淫頻率，避免過(guò)度刺激陰莖。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善身體機(jī)能。飲食上可增加鋅元素豐富的食物如牡蠣、堅(jiān)果。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮和緊張情緒會(huì)加重早泄癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力，建立健康的性觀念。放松訓(xùn)練和正念練習(xí)也有幫助。

3、藥物治療

可能與前列腺炎有關(guān)，表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰不適?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等延遲射精藥物，或頭孢克肟等抗生素治療炎癥。

4、物理治療

陰莖敏感度過(guò)高時(shí)，可嘗試局部麻醉劑如利多卡因凝膠。行為療法如停頓-擠壓法需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，必要時(shí)考慮陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，均衡飲食有助于性功能恢復(fù)。若癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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