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皮膚被曬黑了怎么才能變白

患者:男,26歲

病情描述:
皮膚被曬黑了怎么才能變白
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚曬黑后可通過防曬護理、美白護膚品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善,通常由紫外線刺激、黑色素沉積、皮膚炎癥反應(yīng)、光老化等因素引起。

1、防曬護理

紫外線持續(xù)刺激會加重黑色素生成,需每日使用SPF30以上防曬霜,配合遮陽帽等物理遮擋。避免上午10點至下午4點強光時段外出。

2、美白護膚品

含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的精華可抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素轉(zhuǎn)移。常見藥物有氫醌乳膏、壬二酸霜、曲酸衍生物制劑。

3、醫(yī)美治療

化學(xué)剝脫或光子嫩膚可加速角質(zhì)代謝,激光治療能選擇性破壞黑色素顆粒。需在專業(yè)機構(gòu)操作,術(shù)后需嚴格防曬避免反黑。

4、飲食調(diào)理

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄及深綠色蔬菜,維生素E含量高的堅果有助于抗氧化,減少紫外線對皮膚的氧化損傷。

恢復(fù)期間避免使用刺激性化妝品,配合含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)類護膚品可增強皮膚屏障功能,日常需持續(xù)做好防曬措施。

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