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偏頭痛按摩什么穴位緩解

患者:女,41歲

病情描述:
偏頭痛按摩什么穴位緩解
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

偏頭痛可通過按摩太陽穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會(huì)穴等穴位緩解。穴位刺激有助于改善局部血液循環(huán),減輕血管痙攣和神經(jīng)壓迫。

1、太陽穴

位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn)后方凹陷處,拇指按壓可緩解顳部血管痙攣。配合輕柔畫圈按摩效果更佳。

2、風(fēng)池穴

發(fā)際線上方,枕骨下兩側(cè)凹陷處。食指中指并攏按壓能放松頸部肌肉,減輕枕大神經(jīng)刺激。

3、合谷穴

手背第一二掌骨間凹陷處。持續(xù)按壓此穴可通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)頭部氣血運(yùn)行。

4、百會(huì)穴

頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)。適度點(diǎn)按可調(diào)節(jié)腦部供血,緩解緊張性頭痛成分。

穴位按摩需力度適中,單次持續(xù)3-5分鐘為宜。若發(fā)作頻繁或伴隨嘔吐、視物模糊需及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。

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