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胃口疼按摩什么穴位可以緩解

病情描述:
胃口疼按摩什么穴位可以緩解
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

胃口疼可通過按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。按摩穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動、緩解痙攣，但需注意手法輕柔并排除器質(zhì)性疾病。

1、中脘穴

位于臍上四寸，胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)。按摩時用指腹順時針按壓，可緩解胃脹、胃酸過多等癥狀，適合飲食不當(dāng)引起的胃部不適。

2、足三里穴

位于膝蓋外側(cè)凹陷下三寸。拇指垂直按壓能調(diào)節(jié)胃腸功能，改善消化不良，對受涼或壓力導(dǎo)致的胃痛效果明顯。

3、內(nèi)關(guān)穴

手腕橫紋上兩寸兩筋之間。持續(xù)按壓可止嘔鎮(zhèn)痛，特別適合情緒緊張引發(fā)的胃部痙攣，配合深呼吸效果更佳。

4、合谷穴

手背第一二掌骨間凹陷處。強(qiáng)刺激此穴能通經(jīng)活絡(luò)，對伴隨頭痛的胃痛有輔助緩解作用。

穴位按摩每日可重復(fù)進(jìn)行，單次每穴按壓1-2分鐘。若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀，須立即就醫(yī)排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。

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