鴨腿怎么吃
患者：男，61歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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繼發(fā)性貧血有什么癥狀
繼發(fā)性貧血的癥狀取決于原發(fā)疾病的部位和性質(zhì)，比如繼發(fā)于肝癌會有脅痛、上腹疼痛癥狀。繼發(fā)于胃癌會伴有上腹疼痛，繼發(fā)于肺癌會出現(xiàn)胸悶、憋氣、咳嗽等。繼發(fā)于呼吸系統(tǒng)會咳嗽、咳痰帶血。繼發(fā)于下消化道腫瘤會大便次數(shù)增多、便血、消瘦。語音時長 01:3758107次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血怎么辦
孕婦貧血時，可通過增加含鐵豐富食物、均衡膳食、適當(dāng)補充鐵劑等方法糾正，具體要通過臨床化驗查明貧血病因，對癥處理。 一、缺鐵性貧血。缺鐵性貧血治療首先要增加含鐵豐富的食物，如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另外可以適當(dāng)補充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。 二、葉酸缺乏性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時請消化內(nèi)科大夫給予進一步的診治。 三、遺傳性地中海貧血。地中海貧血治療主要在于均衡膳食，盡量不偏食不挑食，定時監(jiān)測血色素，必要的情況下進行?？浦委?。57428次播放 2019-02-20
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什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。語音時長 01:5257542次收聽 2018-09-30 -
孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預(yù)，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當(dāng)歸補血丸是當(dāng)歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。 另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當(dāng)歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。66024次播放 2019-04-04
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貧血如何處理
出現(xiàn)貧血后，需根據(jù)表現(xiàn)到相關(guān)的科室就診，如在體檢時發(fā)現(xiàn)貧血，建議到血液科診治；如有乏力癥狀，選擇內(nèi)分泌科；如出現(xiàn)心慌則到心血管科；如有頭暈，則屬于神經(jīng)科范疇。經(jīng)多科診療后再回到血液科治療。因為腎性、惡性腫瘤引發(fā)貧血，需要通過骨刺等檢查來做診斷。語音時長 02:4155810次收聽 2018-09-30 -
降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a充肉類，因為它大部分是脂肪，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61186次播放 2018-07-06
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糖尿病腦梗怎么治
糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。 糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。58500次播放 2018-09-29
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貧血、血糖高怎么辦
貧血、血糖高，建議通過飲食改善、增加運動、服用藥物的方式進行治療。
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吃什么水果補血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補血，因為所產(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達到補血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。
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嚴重貧血吃什么好
當(dāng)人的身體發(fā)作嚴重貧血這種疾病以后往往就需要及時的去醫(yī)院接受治療，同時在飲食方面也應(yīng)該多加注意，最好吃一些對于身體有益的食物。這樣也能夠有效緩解自身的病情較為常見的能夠起到補氣血作用的食物，主要有發(fā)菜、菠菜、龍眼肉以及金針菜等。
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小兒不愛吃飯怎么做
小兒不愛吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過推拿來調(diào)理小孩不愛吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。 注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時的進餐，不要吃過多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運動，在調(diào)整好飲食起居之后適當(dāng)增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進消化。 運用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點壓，可適當(dāng)?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補脾、清大腸。語音時長 03:2055682次收聽 2018-11-28 -
孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營養(yǎng)有聯(lián)系，因為孕婦早期一般會出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進食差的癥狀。隨著妊娠時間加長，孩子慢慢長大，對營養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時間的延長，可能好多人食欲在改善，在營養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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紅細胞偏低吃什么補
紅細胞偏低的人平時可以多吃一些胡蘿卜，金針菜，龍眼肉，菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物，可以為身體補鐵補血。平時還可以通過多吃龍眼紅棗粥，薏仁紅棗粥，豬肝菠菜湯等食療方法補鐵補血，堅持食用就可以起到一定的效果。
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載脂蛋白b偏低的危害
載脂蛋白B偏低，其危害主要體現(xiàn)在兩個方面，一方面載脂蛋白B偏低會影響到人體肝臟的損害程度，因為載脂蛋白B偏低的程度與肝臟損害程度成正比，如果偏低越厲害，其肝臟損傷程度和越重。另外，該種物質(zhì)是運載膽固醇到身體各個細胞的重要物質(zhì)，如果偏低會致使人體各個組織細胞無法得到充足的膽固醇，致使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，引發(fā)慢性貧血。
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大腸息肉怎么診斷檢查
大腸息肉可通過腸鏡檢查、糞便潛血試驗、影像學(xué)檢查、病理活檢、基因檢測等方式診斷。大腸息肉可能與遺傳因素、長期高脂飲食、慢性炎癥刺激、年齡增長、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習(xí)慣改變、貧血、腸梗阻等癥狀。1、腸鏡檢查腸鏡檢查是診斷大腸息肉的金標準，可直接觀察腸道黏膜病變情況。檢查前需進行腸道準備，通過口服瀉藥清潔腸道。腸鏡可發(fā)現(xiàn)直徑較小的息...144次瀏覽 2025-10-19
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腸鏡能辨別息肉的性質(zhì)嗎
腸鏡可以初步辨別息肉的性質(zhì)，但最終確診需依賴病理活檢。腸鏡檢查中發(fā)現(xiàn)的息肉主要有炎性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉等類型，醫(yī)生會根據(jù)形態(tài)、大小、表面特征等初步判斷性質(zhì)。腸鏡下息肉性質(zhì)的初步判斷主要基于肉眼觀察特征。炎性息肉通常體積較小，表面光滑，顏色與周圍黏膜相近，多見于腸道炎癥恢復(fù)期。增生性息肉多呈半球形，直徑常小于5毫米，表面可見細小結(jié)節(jié)，常見于直腸和乙狀...1495次瀏覽 2025-10-19
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非01霍亂弧菌腸炎怎么預(yù)防
預(yù)防非01霍亂弧菌腸炎需注重飲食衛(wèi)生、個人防護及環(huán)境管理。主要通過避免接觸污染源、加強手部清潔、妥善處理食物等方式降低感染風(fēng)險。非01霍亂弧菌主要通過污染的水源或食物傳播，預(yù)防需從切斷傳播途徑入手。飲用煮沸或消毒的潔凈水，避免直接飲用生水或來源不明的水。生食蔬菜水果前需用流動清水徹底清洗，必要時可去皮食用。海鮮類食物應(yīng)充分加熱至中心溫度超過70攝氏度，避免生...129次瀏覽 2025-10-19
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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締結(jié)組織性腸炎是怎么引起的
締結(jié)組織性腸炎可能由遺傳因素、免疫異常、感染因素、藥物刺激、環(huán)境因素等原因引起，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、體重下降、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。締結(jié)組織性腸炎可通過藥物治療、營養(yǎng)支持、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集性發(fā)病現(xiàn)象，與NOD2/CARD15等基因突變相關(guān)。這類患者腸道屏障功能先天缺陷，易受外界刺激誘發(fā)炎癥。治療需結(jié)合免疫抑制劑如硫唑嘌呤...109次瀏覽 2025-10-19
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腸息肉是怎么發(fā)生的
腸息肉的發(fā)生可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、膽汁酸代謝異常、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。腸息肉通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀，可通過腸鏡檢查確診并采取內(nèi)鏡下切除或手術(shù)治療。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致腸息肉高發(fā)，這類患者常有APC基因突變。典型表現(xiàn)為青春期后結(jié)腸多發(fā)息肉，伴隨腹瀉、黏液便等癥狀。建議直系親屬定期進行腸鏡篩...130次瀏覽 2025-10-19
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肛周膿腫必須做手術(shù)嗎
肛周膿腫通常需要手術(shù)治療，但少數(shù)表淺膿腫可嘗試藥物保守治療。肛周膿腫是肛周軟組織感染形成的膿腔，主要因肛腺阻塞繼發(fā)細菌感染引起，表現(xiàn)為紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。對于深部膿腫或合并全身感染癥狀的患者，手術(shù)切開引流是首選方案。通過手術(shù)可徹底清除膿液和壞死組織，避免感染擴散或形成肛瘺。常見術(shù)式包括單純切開引流術(shù)、掛線療法等，術(shù)后需配合抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片控...175次瀏覽 2025-10-19
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兒童肛門周圍的膿腫怎么辦
兒童肛門周圍膿腫可通過局部清潔護理、熱敷緩解、抗生素治療、切開引流、術(shù)后護理等方式處理。肛門周圍膿腫通常由肛腺感染、免疫力低下、局部衛(wèi)生不良、糞便刺激、細菌感染等原因引起。1、局部清潔護理保持肛門周圍皮膚清潔干燥有助于防止感染加重。家長需每日用溫水輕柔清洗患兒肛周，避免使用刺激性肥皂或洗滌劑。清洗后可涂抹凡士林軟膏保護皮膚。選擇純棉透氣的內(nèi)褲并及時更換，防止...87次瀏覽 2025-10-19
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結(jié)腸息肉和息肉病是怎么引起的
結(jié)腸息肉和息肉病可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、年齡增長、基因突變等原因引起，通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀?？赏ㄟ^內(nèi)鏡下切除、藥物治療、調(diào)整飲食等方式干預(yù)。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病與APC基因突變相關(guān)，患者結(jié)腸內(nèi)可能出現(xiàn)數(shù)百枚息肉。這類患者需定期進行腸鏡檢查，必要時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、舒林酸片等非甾體抗炎藥延緩...133次瀏覽 2025-10-19
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腸炎患者需要戒煙嗎
腸炎患者通常需要戒煙。煙草中的有害物質(zhì)可能刺激胃腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)，不利于病情恢復(fù)。煙草中的尼古丁會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致黏膜血管收縮，影響局部血液循環(huán)，降低黏膜修復(fù)能力。長期吸煙可能加重腸炎患者的腹痛、腹瀉癥狀，延緩潰瘍愈合。煙草中的焦油等化學(xué)物質(zhì)可能破壞腸道菌群平衡，削弱腸道屏障功能，增加腸道通透性，使炎癥反應(yīng)持續(xù)存在。吸煙還會抑制免疫系統(tǒng)功能，降低機體對...162次瀏覽 2025-10-19
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發(fā)現(xiàn)腸息肉一定要做手術(shù)嗎
發(fā)現(xiàn)腸息肉不一定要做手術(shù)，是否手術(shù)需根據(jù)息肉大小、病理類型等因素綜合判斷。腸息肉的處理方式主要有內(nèi)鏡下切除、定期隨訪觀察、手術(shù)切除等。體積較小的腸息肉通常無須手術(shù)干預(yù)。直徑小于5毫米的增生性息肉或炎性息肉可通過腸鏡直接鉗除，術(shù)后每1-3年復(fù)查即可。這類息肉癌變概率極低，內(nèi)鏡處理后出血風(fēng)險不足1%，患者僅需避免術(shù)后24小時劇烈運動。部分廣基腺瘤性息肉若直徑在5...151次瀏覽 2025-10-19
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多喝水真的能治療便秘嗎
多喝水對緩解便秘有一定幫助，但不能作為單一治療手段。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂等因素引起，需結(jié)合綜合干預(yù)措施改善。增加水分攝入可軟化糞便并促進腸道蠕動，尤其對因飲水不足導(dǎo)致的輕度便秘效果較明顯。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，分次少量飲用效果更佳。同時需搭配高膳食纖維飲食，如燕麥、西藍花、火龍果等，膳食纖維能吸收水分膨脹，進一步...142次瀏覽 2025-10-19
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腸息肉也可以食療治愈嗎
腸息肉通常無法通過食療完全治愈，但合理飲食可能有助于緩解癥狀或降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。腸息肉的治療方式主要有手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣等。建議及時就醫(yī)，根據(jù)息肉性質(zhì)選擇針對性處理方案。1、手術(shù)切除對于直徑超過5毫米或病理提示高危的腸息肉，內(nèi)鏡下切除術(shù)是首選方案。高頻電切術(shù)、黏膜切除術(shù)可有效清除病灶，術(shù)后需禁食24小時并逐步過渡到流質(zhì)飲食。...229次瀏覽 2025-10-19
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寶寶直腸息肉要做手術(shù)嗎
寶寶直腸息肉是否需要手術(shù)需根據(jù)息肉大小、癥狀及病理性質(zhì)決定。多數(shù)情況下較小且無癥狀的息肉無須手術(shù)，可通過定期復(fù)查觀察；若息肉較大、引起出血或腸梗阻，或存在癌變風(fēng)險時通常建議手術(shù)切除。直腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，需由小兒外科或消化科醫(yī)生評估后制定個體化方案。對于直徑小于5毫米且無臨床癥狀的直腸息肉，通常選擇保守觀察。這類息肉多為幼年性息肉，...141次瀏覽 2025-10-19
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腸息肉到底是怎么長出來的
腸息肉通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、年齡增長及腸道菌群失衡等因素引起，可通過內(nèi)鏡下切除、藥物治療、調(diào)整飲食等方式干預(yù)。腸息肉可能與家族性腺瘤性息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病相關(guān)，常伴隨腹痛、便血等癥狀。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致腸黏膜細胞異常增生。這類患者通常在青少年時期出現(xiàn)多發(fā)息肉，伴隨腹瀉、黏液便等癥狀?；驒z測有助于早期...137次瀏覽 2025-10-19
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假膜性腸炎是怎么引起的
假膜性腸炎通常由艱難梭菌感染引起，可能與長期使用抗生素、免疫功能低下、胃腸手術(shù)、高齡或住院治療等因素有關(guān)。假膜性腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀，可通過糞便檢測、結(jié)腸鏡檢查等方式確診。1、長期使用抗生素長期使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，使艱難梭菌過度繁殖并產(chǎn)生毒素。常見誘發(fā)藥物包括克林霉素、頭孢菌素、氟喹諾酮類等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)水樣腹瀉、腹部絞痛等癥...110次瀏覽 2025-10-19
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大便異常警惕大腸癌你是直腸癌的高發(fā)者嗎
大便異?？赡芘c多種腸道疾病有關(guān)，包括大腸癌和直腸癌。直腸癌的高發(fā)人群通常有長期高脂低纖維飲食、腸道息肉病史、家族遺傳史等因素。建議出現(xiàn)持續(xù)大便習(xí)慣改變、便血等癥狀時及時就醫(yī)篩查。直腸癌的發(fā)生與日常飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。長期攝入過多紅肉、加工肉制品及缺乏蔬菜水果的飲食習(xí)慣可能增加患病風(fēng)險。腸道黏膜在長期受到不良刺激后容易發(fā)生異常增生。部分患者早期可能僅表現(xiàn)為排便次...175次瀏覽 2025-10-19
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腸息肉怎么引起
腸息肉可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、膽汁酸代謝異常、腸道菌群失衡等原因引起。腸息肉通常表現(xiàn)為便血、腹痛、腹瀉等癥狀，可通過腸鏡檢查確診，并根據(jù)病情選擇內(nèi)鏡下切除或手術(shù)治療。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致腸息肉發(fā)生。這類患者腸道內(nèi)會出現(xiàn)大量息肉，且癌變概率較高。建議有家族史的人群定期進行腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)可通過內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)治...345次瀏覽 2025-10-19
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腸炎發(fā)燒怎么辦
腸炎發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、補充水分、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)治療等方式緩解。腸炎發(fā)燒通常由感染性腸炎、炎癥性腸病、食物中毒、腸道菌群失調(diào)、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。1、調(diào)整飲食腸炎發(fā)燒期間胃腸功能較弱，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少對胃腸道的刺激。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān)。適當(dāng)補充富含維生素的水果泥或蔬菜湯...211次瀏覽 2025-10-19
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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慢性腸炎怎么做日常護理
慢性腸炎患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充水分、規(guī)律作息、適度運動、心理調(diào)節(jié)等方式進行日常護理。慢性腸炎通常由感染、免疫異常、腸道菌群失調(diào)、飲食刺激、精神壓力等因素引起，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)慢性腸炎患者應(yīng)以低脂、低纖維、易消化的食物為主，如米粥、面條、蒸蛋等。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰鎮(zhèn)飲品等。少量多餐有助于減...126次瀏覽 2025-10-19
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患便秘怎么吃蠶豆能緩解便秘
便秘患者可以適量吃煮熟的蠶豆，有助于緩解便秘癥狀。蠶豆富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，改善排便困難。蠶豆含有豐富的不可溶性膳食纖維，每100克蠶豆約含4克膳食纖維。這種纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間。將蠶豆充分煮熟后食用，纖維更易被人體吸收利用。建議將蠶豆與足夠水分一起攝入，每日食用量控制在50-100克為宜?？梢詫⑿Q豆加入湯品或...666次瀏覽 2025-10-19
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