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性功能怎么能延長(zhǎng)

患者：男，30歲

病情描述:
性功能怎么能延長(zhǎng)
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

延長(zhǎng)性功能可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、藥物治療、物理治療等方式實(shí)現(xiàn)。性功能障礙可能由心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、血管病變等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。

2、生活方式

長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)損傷血管功能。戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重可改善陰莖血流，推薦每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用。這些藥物通過(guò)增強(qiáng)陰莖血流改善勃起功能，但須排除心血管疾病禁忌。

4、物理治療

嚴(yán)重血管性勃起障礙可考慮陰莖假體植入術(shù)或低強(qiáng)度沖擊波治療。這些方法適用于藥物治療無(wú)效的器質(zhì)性病變患者。

日?？蛇m量食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚類等富含鋅和歐米伽3的食物，避免高脂飲食。出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙建議盡早就診男科或泌尿外科。

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