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有幫助睡眠的中藥嗎

病情描述:
有幫助睡眠的中藥嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

有助于改善睡眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠志、夜交藤等,也可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、朱砂安神丸、天王補心丹、歸脾丸等中成藥。建議在中醫(yī)師辨證指導下合理用藥,避免自行配伍。

一、酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,適用于心肝血虛導致的失眠多夢,常與知母、茯苓配伍使用。

二、柏子仁

柏子仁能養(yǎng)心安神潤腸,對心腎不交型失眠伴便秘者適用,需注意便溏者慎用。

三、遠志

遠志可交通心腎、安神益智,適用于健忘心悸的失眠患者,需注意胃炎患者慎用。

四、夜交藤

夜交藤擅長養(yǎng)血安神,對陰虛血少型失眠有效,常與合歡皮配伍增強療效。

服用中藥期間應保持規(guī)律作息,避免濃茶咖啡,睡前可配合足浴或穴位按摩改善睡眠質(zhì)量。

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