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總是覺得惡心是怎么回事

病情描述:
總是覺得惡心是怎么回事
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

總是覺得惡心可能由飲食不當、精神壓力、胃腸功能紊亂、妊娠反應等原因引起,可通過調(diào)整飲食、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

暴飲暴食或食用變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心感。建議選擇清淡易消化食物,少量多餐,避免空腹或過飽。

2、精神壓力

焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射導致胃腸蠕動異常??赏ㄟ^深呼吸、正念冥想緩解壓力,必要時進行心理咨詢。

3、胃腸功能紊亂

可能與慢性胃炎、胃食管反流等因素有關(guān),常伴隨反酸、腹脹??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、妊娠反應

孕早期激素變化可能引起晨起惡心,通常伴隨停經(jīng)、乳房脹痛。建議檢測妊娠情況,必要時服用維生素B6緩解癥狀。

日常注意規(guī)律作息,避免辛辣刺激食物,若持續(xù)惡心超過兩周或伴隨嘔血、體重下降需及時消化內(nèi)科就診。

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