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孕婦頭暈心悸怎么緩解

病情描述:
孕婦頭暈心悸怎么緩解
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦頭暈心悸可通過調(diào)整體位、補充水分、增加休息、監(jiān)測血壓等方式緩解,通常由低血糖、貧血、體位性低血壓妊娠期高血壓等原因引起。

1、調(diào)整體位

孕婦突然起身或久坐久站易誘發(fā)體位性低血壓,建議緩慢改變體位,頭暈發(fā)作時立即坐下或側(cè)臥,避免跌倒風(fēng)險。

2、補充水分

血容量不足會導(dǎo)致腦部供血減少,每日飲水不少于2000毫升,可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水。

3、增加休息

妊娠期代謝需求增加,過度勞累會加重心臟負擔(dān),建議每日午休30分鐘,夜間保證8小時睡眠,避免長時間站立工作。

4、監(jiān)測血壓

妊娠期高血壓可能導(dǎo)致頭暈心悸,需定期測量血壓。若血壓超過140/90mmHg或伴隨視物模糊,應(yīng)立即就醫(yī)。

孕婦可適量進食紅棗、瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物,必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補鐵藥物,同時避免空腹時間過長。

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