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預(yù)防2歲兒童肚子脹氣的小妙招有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
預(yù)防2歲兒童肚子脹氣的小妙招有哪些
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

預(yù)防2歲兒童肚子脹氣可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等方法實(shí)現(xiàn)。腹脹通常由吞咽空氣、消化不良、食物不耐受、腸道菌群失衡等因素引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

建議家長(zhǎng)采用少量多次喂養(yǎng)，喂奶時(shí)保持寶寶半直立姿勢(shì)，避免哭鬧時(shí)喂食。奶瓶喂養(yǎng)需選擇合適流速奶嘴，喂奶后豎抱拍嗝幫助排出胃內(nèi)空氣。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)需在餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部，力度輕柔緩慢，每次持續(xù)數(shù)分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。

3、適度運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)寶寶清醒時(shí)多趴臥玩耍，家長(zhǎng)輔助做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)。每日活動(dòng)時(shí)間應(yīng)達(dá)到一定時(shí)長(zhǎng)，避免久坐久臥。

4、合理飲食

減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等攝入，乳糖不耐受寶寶需選擇低乳糖配方奶?？蛇m量補(bǔ)充含益生菌的食品調(diào)節(jié)腸道菌群。

若腹脹伴隨嘔吐、哭鬧不止等癥狀，家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)排查腸套疊等急癥。日常注意觀察寶寶排便情況及腹部軟硬程度。

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