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怎么預(yù)防慢性扁桃體炎要注意什么

病情描述:
怎么預(yù)防慢性扁桃體炎要注意什么
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

預(yù)防慢性扁桃體炎需注意增強(qiáng)免疫力、避免刺激因素、保持口腔衛(wèi)生及及時(shí)治療急性感染，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、飲食管理、環(huán)境控制和規(guī)范用藥等方式降低發(fā)病概率。

1、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能，建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C豐富的食物，如雞蛋、西藍(lán)花。適度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳可減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免刺激因素

減少接觸煙霧、粉塵等呼吸道刺激物，室內(nèi)使用空氣凈化器。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，外出佩戴口罩阻隔冷空氣直接刺激咽喉部。

3、保持口腔衛(wèi)生

每日兩次巴氏刷牙法清潔牙齒，配合含氯己定的漱口水減少口腔細(xì)菌。飯后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?，避免?xì)菌在扁桃體隱窩繁殖。

4、控制急性感染

出現(xiàn)咽痛發(fā)熱等急性癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛或蒲地藍(lán)消炎片。反復(fù)發(fā)作超過(guò)每年4次者需評(píng)估是否需扁桃體切除術(shù)。

日常多飲水保持咽喉濕潤(rùn)，避免過(guò)度用嗓，出現(xiàn)持續(xù)咽部異物感或吞咽困難時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

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