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長高藥真的能長高嗎

患者:女,42歲

病情描述:
長高藥真的能長高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

長高藥多數(shù)情況下無法實(shí)現(xiàn)顯著增高效果,身高增長主要受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

1. 遺傳因素:

身高約70%由遺傳決定,父母身高對子女成年身高有重要影響。建議通過骨齡檢測評估生長潛力,盲目使用藥物可能干擾正常發(fā)育。

2. 營養(yǎng)狀況:

鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。牛奶、雞蛋、深海魚等食物比藥物更安全有效,無須額外補(bǔ)充增高類保健品。

3. 激素水平:

生長激素缺乏癥患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素,健康人群濫用可能導(dǎo)致血糖異常、關(guān)節(jié)疼痛等副作用。

4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:

跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長板,建議每日保持1小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),比服用增高藥物更有利于骨骼健康發(fā)育。

處于生長期的青少年應(yīng)保證充足睡眠,定期監(jiān)測生長曲線,若發(fā)現(xiàn)生長遲緩應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科,禁止自行服用宣稱具有增高功能的藥物。

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