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銀耳是潤(rùn)肺還是清肺的

患者：男，30歲

病情描述:
銀耳是潤(rùn)肺還是清肺的
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

銀耳具有潤(rùn)肺功效，而非清肺作用。銀耳的主要作用包括滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、改善皮膚干燥，適合肺燥咳嗽、口干咽燥等癥狀。

1、潤(rùn)肺原理

銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能附著在呼吸道黏膜形成保護(hù)層，減少外界刺激，緩解干咳和咽喉不適。

2、滋陰作用

銀耳性平味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，通過(guò)補(bǔ)充體液改善因肺陰不足導(dǎo)致的干咳無(wú)痰、聲音嘶啞等癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

銀耳含有多種氨基酸和微量元素，能為呼吸道上皮細(xì)胞修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，增強(qiáng)局部免疫力。

4、食用注意

銀耳需充分泡發(fā)煮熟后食用，避免食用變質(zhì)銀耳，風(fēng)寒咳嗽及痰濕體質(zhì)者不宜過(guò)量食用。

建議將銀耳與雪梨、百合等食材搭配燉煮，每周食用2-3次為宜，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽或咯血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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