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抑郁癥為什么愛玩游戲

患者：女，25歲

病情描述:
抑郁癥為什么愛玩游戲
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥患者沉迷游戲可能與逃避現(xiàn)實、多巴胺刺激、社交替代、自我價值感缺失等因素有關，游戲能短暫緩解負面情緒但可能加重病情，需結合心理治療與藥物干預。

1、逃避現(xiàn)實：

游戲虛構世界可暫時脫離現(xiàn)實壓力，抑郁癥患者常通過沉浸式體驗回避負面情緒，建議通過認知行為療法逐步建立現(xiàn)實應對能力。

2、多巴胺刺激：

游戲即時獎勵機制刺激大腦獎賞系統(tǒng)，短暫改善情緒低落，但長期依賴可能導致情緒調節(jié)功能退化，可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥調節(jié)神經(jīng)遞質。

3、社交替代：

線上互動可規(guī)避現(xiàn)實社交焦慮，但虛擬關系無法替代真實人際支持，需配合社交技能訓練及團體心理治療改善社會功能。

4、自我價值缺失：

游戲成就系統(tǒng)提供虛假的掌控感，與抑郁癥患者的無價值感形成代償，需通過正念療法與專業(yè)心理咨詢重建自我認知。

建議控制游戲時長并配合規(guī)律運動，適當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，嚴格遵醫(yī)囑使用文拉法辛、米氮平等藥物。

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