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怎么判斷身體濕氣重不重

病情描述:
怎么判斷身體濕氣重不重
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

身體濕氣重的判斷方法主要有觀察舌苔、分析排便狀態(tài)、評估體感癥狀、檢查皮膚表現(xiàn)。

1、觀察舌苔

舌苔厚膩發(fā)白或發(fā)黃是典型濕氣重表現(xiàn),可能伴隨齒痕舌。建議避免生冷食物,可遵醫(yī)囑服用參苓白術散、藿香正氣膠囊、平胃散等健脾化濕藥物。

2、分析排便

大便黏滯不成形、易粘馬桶提示胃腸濕濁。需減少高脂高糖飲食,濕熱型可選用葛根芩連片,寒濕型適用附子理中丸,脾虛型建議補脾益腸丸。

3、評估體感

頭重如裹、四肢困倦、午后低熱屬濕阻氣機??蛇M行艾灸祛濕,藥物選擇包括二妙丸、三仁湯、羌活勝濕湯等化濕通絡方劑。

4、檢查皮膚

反復濕疹、油性痤瘡、下肢水腫反映濕邪外泛。需保持皮膚干燥,濕熱型可用清熱祛濕顆粒,寒濕型適用五苓散,外洗可選苦參湯。

日??墒秤棉裁?、赤小豆、山藥、冬瓜等利濕食材,適度運動排汗,避免久處潮濕環(huán)境,癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。

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