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嚴(yán)重缺維生素d怎么補(bǔ)

患者:男,62歲

病情描述:
嚴(yán)重缺維生素d怎么補(bǔ)
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

嚴(yán)重缺乏維生素D可通過陽光照射、膳食補(bǔ)充、口服維生素D制劑、醫(yī)療干預(yù)等方式補(bǔ)充。維生素D缺乏可能與日曬不足、飲食不均衡、吸收障礙、肝腎疾病等因素有關(guān)。

1、陽光照射

每日裸露四肢皮膚接受10-30分鐘日照,紫外線B波可促進(jìn)皮膚合成維生素D。建議選擇上午10點前或下午3點后時段,避免曬傷。

2、膳食補(bǔ)充

增加富含維生素D的食物攝入,如海魚、蛋黃、強(qiáng)化乳制品。三文魚每100克含維生素D約15微克,雞蛋黃含1.1微克。

3、口服制劑

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D3補(bǔ)充劑,常見制劑有膽維丁乳、維生素D滴劑、骨化三醇膠丸。需定期監(jiān)測血鈣和25羥維生素D水平。

4、醫(yī)療干預(yù)

對于合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或甲狀旁腺功能異常者,可能需要大劑量維生素D沖擊治療。維生素D缺乏可能與腸道吸收不良、慢性腎病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為骨痛、肌無力等癥狀。

建議定期檢測血清25羥維生素D水平,長期缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化補(bǔ)充方案,同時注意鈣質(zhì)攝入平衡。

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