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腰沒力氣怎么回事

病情描述:
腰沒力氣怎么回事
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徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

腰部無力可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹無力。建議避免久坐久站，局部熱敷配合推拿緩解癥狀。

2、腰椎退行性變：

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的椎間盤水分流失、韌帶松弛會(huì)引發(fā)腰部支撐力下降，常伴晨僵感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

3、骨質(zhì)疏松：

鈣質(zhì)流失使椎體承重能力減弱，可能出現(xiàn)隱痛乏力。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，嚴(yán)重者可選用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。

4、腰椎間盤突出：

髓核壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致下肢放射痛伴肌力下降，急性期需臥床休息，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。

日常應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠選擇硬板床以維持腰椎生理曲度。

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