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一招永不暈車的方法是真的嗎

患者：男，27歲

病情描述:
一招永不暈車的方法是真的嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

一招永不暈車的方法并不存在科學(xué)依據(jù)。暈車可通過(guò)調(diào)整乘車習(xí)慣、藥物干預(yù)、穴位刺激、視覺(jué)訓(xùn)練等方式緩解，但無(wú)法完全避免。

1、乘車習(xí)慣

乘車前避免空腹或過(guò)飽，選擇車輛前排座位，保持頭部穩(wěn)定減少晃動(dòng)，有助于減輕暈車癥狀。

2、藥物干預(yù)

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等抗暈動(dòng)病藥物，這些藥物通過(guò)抑制前庭神經(jīng)興奮發(fā)揮作用。

3、穴位刺激

按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位可能緩解惡心嘔吐癥狀，但效果因人而異，需配合其他方法使用。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

長(zhǎng)期進(jìn)行前庭功能訓(xùn)練如旋轉(zhuǎn)椅練習(xí)，可增強(qiáng)前庭系統(tǒng)適應(yīng)能力，但需要專業(yè)指導(dǎo)并堅(jiān)持訓(xùn)練。

建議易暈車人群乘車時(shí)保持通風(fēng)，避免閱讀或玩手機(jī)，可嘗試含服姜糖或聞柑橘類果皮緩解不適，嚴(yán)重者需就醫(yī)評(píng)估前庭功能。

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