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預防白內(nèi)障的方法有什么

患者:女,61歲

病情描述:
預防白內(nèi)障的方法有什么
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預防白內(nèi)障可通過控制紫外線暴露、管理慢性疾病、均衡營養(yǎng)攝入、避免眼部外傷等方式實現(xiàn)。

1、紫外線防護

長期暴露于強烈紫外線可能加速晶狀體混濁,建議佩戴防紫外線太陽鏡,戶外活動時使用寬檐帽遮擋陽光。

2、慢性病管理

糖尿病、高血壓等慢性疾病可能導致代謝異常性白內(nèi)障,需定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、氨氯地平等藥物控制基礎疾病。

3、營養(yǎng)補充

維生素C、維生素E及葉黃素等抗氧化物質有助于維持晶狀體透明度,可通過深色蔬菜、柑橘類水果、堅果等食物補充,必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素制劑。

4、避免眼外傷

機械性損傷或化學灼傷可能直接損傷晶狀體,從事高風險作業(yè)時應佩戴防護眼鏡,接觸腐蝕性物質后立即用清水沖洗眼部。

保持規(guī)律作息與戒煙限酒有助于降低氧化應激損傷,40歲以上人群建議每年進行裂隙燈檢查以早期發(fā)現(xiàn)晶狀體變化。

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