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中醫(yī)如何治療陰虛火旺型失眠

患者：男，26歲

病情描述:
中醫(yī)如何治療陰虛火旺型失眠
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陰虛火旺型失眠可通過(guò)滋陰降火、安神定志的中醫(yī)方法治療，常用方式有中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝。

1、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、天王補(bǔ)心丹、酸棗仁湯等方劑，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神功效。此類(lèi)藥物多含生地黃、麥冬、酸棗仁等成分。

2、針灸療法

選取太溪、三陰交、神門(mén)等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)平衡陰陽(yáng)。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為1療程。

3、飲食調(diào)節(jié)

日?？墒秤勉y耳、百合、蓮子等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物。推薦用麥冬玉竹煲瘦肉、百合蓮子粥等食療方。

4、情志調(diào)攝

保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度思慮傷陰?？赏ㄟ^(guò)八段錦、冥想等方式舒緩壓力，配合規(guī)律作息培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣。

治療期間需禁煙酒及熬夜，若癥狀持續(xù)或加重建議至中醫(yī)內(nèi)科復(fù)診調(diào)整方案。陰虛體質(zhì)者平時(shí)可長(zhǎng)期服用桑葚、黑芝麻等藥食兩用之品調(diào)養(yǎng)。

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