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腰酸腿無(wú)力尿頻是什么原因引起的

患者：男，32歲

病情描述:
腰酸腿無(wú)力尿頻是什么原因引起的
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰酸腿無(wú)力尿頻可能由久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水習(xí)慣不當(dāng)、前列腺增生、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損和下肢血液循環(huán)不暢。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行腰部拉伸和快走鍛煉。

2、飲水習(xí)慣不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)大量飲水或睡前過(guò)量飲水會(huì)增加膀胱負(fù)擔(dān)。建議分次少量飲水，每日飲水量控制在適當(dāng)范圍。

3、前列腺增生

可能與雄激素水平變化、細(xì)胞增殖失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、排尿困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺、特拉唑嗪等藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

可能與椎間盤(pán)退變、外力損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日常注意保持正確坐姿，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

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