油麥菜怎么做好吃
患者：女，51歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病怎樣治療
糖尿病要通過控制飲食，合理運(yùn)動，選用合適的藥物，同時(shí)要監(jiān)測血糖，配合糖尿病健康教育等進(jìn)行治療。 一、飲食控制實(shí)際上是總熱量的限制。 二、找到適合的運(yùn)動方式，長久堅(jiān)持。 三、藥物治療。比較傳統(tǒng)的如二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類等藥物，普通的口服降糖藥物無法控制，或出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，用胰島素進(jìn)行治療。 四、糖尿病監(jiān)測，規(guī)律的血糖監(jiān)測，才能找到合適的治療方案。 五、糖尿病健康教育，對糖尿病及并發(fā)癥有全面了解，積極的心態(tài)去配合，才能全面控制血糖。58117次播放 2019-12-19
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吃什么能預(yù)防糖尿病
第一，糖尿病的預(yù)防一般主張低熱量的飲食習(xí)慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就大大增加。 第二，生活習(xí)慣。如果家族出現(xiàn)了多個人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 對于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習(xí)慣，普通人群通過熱量限制增加運(yùn)動，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補(bǔ)充的情況下，就能預(yù)防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運(yùn)動、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強(qiáng)調(diào)熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動量制定一個適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證粗細(xì)搭配，適合長期飲食的治療。 二、對于運(yùn)動來講，一般主張每周150分鐘左右的運(yùn)動量，要根據(jù)每個人的年齡、身體狀況找到適合自己的運(yùn)動方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運(yùn)動這個基礎(chǔ)之上，更強(qiáng)調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時(shí)長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗(yàn)。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的，像這種情況不用過分的擔(dān)心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導(dǎo)致的，在飲食方面要多吃一些能夠補(bǔ)血，促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴(yán)重，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時(shí)存在缺水干燥的癥狀，很可能是因?yàn)樯匣鸷腿鄙倬S生素等因素導(dǎo)致的，需要做相關(guān)的藥物的補(bǔ)充和調(diào)整。語音時(shí)長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
糖尿病人酮體高怎么降
糖尿病病人產(chǎn)生酮體是因?yàn)樘谴x故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內(nèi)的蓄積導(dǎo)致的，嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致酮癥酸中毒。 脂肪代謝增加，如胰島素代謝的異常，無論是胰島素的缺乏，還是其他原因引起胰島素作用的障礙導(dǎo)致的。如饑餓性酮癥，只要適量增加碳水化合物進(jìn)行足夠的熱量補(bǔ)充，那么酮體就會逐漸地代謝。如胰島素代謝異常，要去除病因，在產(chǎn)生酮體之后，最有效的治療就是補(bǔ)液，通過口服或者是靜脈使用液體增加酮體的代謝循環(huán)，對于糖尿病患者，酮體的產(chǎn)生最有效的藥物就是使用胰島素。64103次播放 2019-12-19
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患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀是什么
貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，通常與飲食不均衡、腸道疾病、骨髓衰竭等原因有關(guān)。一般情況下，患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、循環(huán)系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀等。具體分析如下：
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來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛，考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征：進(jìn)入月經(jīng)期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛，部分人會出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象，甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血：貧血患者氣血不足，來月經(jīng)會導(dǎo)致失血，從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重，患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重，還會有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀，月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥：如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等，這些疾病在月經(jīng)期，病情癥狀容易加重，從而引起身體不適，可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒：月經(jīng)期間身體抵抗力較差，容易著涼感冒，甚至還會發(fā)燒，誘發(fā)全身不適，如酸痛、無力等。
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女性基礎(chǔ)代謝率正常值
女性基礎(chǔ)代謝率正常值是指在安靜和空腹?fàn)顟B(tài)下單位時(shí)間內(nèi)能量消耗的數(shù)值。
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貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。 1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。 2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時(shí)長 01:30169317次收聽 2019-04-04 -
如何自查是否貧血
自查是否貧血可通過觀察皮膚黏膜顏色、身體狀態(tài)、頭發(fā)、指甲等進(jìn)行初步判斷。
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進(jìn)食糖類物質(zhì)增多也不會導(dǎo)致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當(dāng)然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時(shí)候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時(shí)長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見的。91384次播放 2021-05-31
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會少于500毫升，也不會超過3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升，具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會減少，但正常人一天尿量不會少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會相應(yīng)增多，但一般不會超過3000毫升，否則視為多尿。
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治療糖尿病最好的藥是什么
治療糖尿病最好的藥有二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類、胰島素、利拉魯肽、SGLT-2等。糖尿病治療方法很多，最好的藥物實(shí)際上并不是非常恰當(dāng)?shù)囊粋€說法，所有的糖尿病藥物都有適合的人群，沒有最好的藥物，只有最適合的藥物。 常見糖尿病藥物像二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類、胰島素，SGLT-2，利拉魯肽等適合不同人群，比如以肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯可能會選擇二甲雙胍、利拉魯肽等既能控制血糖，又對控制體重有利。對于偏瘦的患者會選擇增加體重又能控制血糖的藥物，比如胰島素促泌劑在控制血糖的基礎(chǔ)上對改善體重增強(qiáng)體質(zhì)也是有利的。 出現(xiàn)肝功能不全或者腎功能損傷可以選擇胰島素。胰島素對肝腎功能沒有出現(xiàn)明顯影響，如果糖尿病患者合并心腦血管疾病會選擇二甲雙胍，SGLT-2，目前認(rèn)為他們對心腦血管有益。語音時(shí)長 01:4664248次收聽 2019-11-27 -
胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。 第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。 第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常。 第六體重增加。69742次播放 2021-05-31
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龍膽瀉肝丸的功效和主治
龍膽瀉肝丸具有清肝膽實(shí)火與利肝膽濕熱的功效，主要用于治療肝膽實(shí)火上炎或肝膽濕熱下注引起的頭痛目赤、脅痛口苦、耳鳴耳聾、濕熱帶下、陰腫陰癢等癥狀。一、清肝膽實(shí)火龍膽瀉肝丸中的龍膽草能清瀉肝膽實(shí)火，黃芩與梔子輔助清熱瀉火。該藥適用于肝膽火盛導(dǎo)致的頭痛眩暈、目赤腫痛、耳聾耳鳴等癥狀。肝膽實(shí)火多因情緒郁結(jié)或過食辛辣引起，患者可能伴隨急躁易怒、小便短赤等表現(xiàn)。使用時(shí)應(yīng)...173次瀏覽 2025-12-02
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支原體肺炎后怎么調(diào)理身體
支原體肺炎后可通過保證休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、多喝溫水、遵醫(yī)囑用藥、保持環(huán)境衛(wèi)生等方式調(diào)理身體。支原體肺炎通常由肺炎支原體感染引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀。一、保證休息保證充足休息有助于恢復(fù)體力，促進(jìn)身體康復(fù)?；疾∑陂g身體消耗較大，充分休息能幫助免疫系統(tǒng)修復(fù)，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議每日保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行午休。休息環(huán)境應(yīng)保持安靜舒適，...515次瀏覽 2025-12-02
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打膠原蛋白針多少錢一支
打膠原蛋白針一般需要2000-8000元一支，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、注射部位、品牌類型、注射劑量等因素有關(guān)。膠原蛋白針的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在不同城市等級和不同注射部位上。一線城市如北京上海的單支價(jià)格通常在5000-8000元，這些地區(qū)醫(yī)療資源集中且消費(fèi)水平較高。二線城市如杭州成都的價(jià)格多集中在3000-5000元，三線城市則多為2000-3000元。面部...125次瀏覽 2025-12-02
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男人多大年齡就沒性功能了
男人通常在70-80歲后性功能會顯著減退，但個體差異較大，不存在完全喪失性功能的特定年齡。性功能隨年齡增長逐漸衰退是正常生理現(xiàn)象。睪丸激素水平從40歲左右開始緩慢下降，勃起硬度會逐漸減弱，勃起維持時(shí)間也可能縮短。但這個過程并非突然發(fā)生，而是循序漸進(jìn)的改變。心血管健康狀況對性功能保持至關(guān)重要，血管彈性下降會影響勃起質(zhì)量。糖尿病、高血壓等慢性疾病會加速性功能衰退...413次瀏覽 2025-12-02
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怎樣才知道自己感染了
感染通常表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、局部紅腫疼痛等癥狀，具體表現(xiàn)因病原體類型和感染部位而異。主要有呼吸道癥狀、消化道癥狀、皮膚黏膜癥狀、泌尿系統(tǒng)癥狀、全身癥狀等。1、呼吸道癥狀病原體侵入呼吸道可能引起咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞等癥狀。肺炎鏈球菌感染可能出現(xiàn)鐵銹色痰，結(jié)核分枝桿菌感染可能伴隨午后低熱和盜汗。流感病毒感染常見突發(fā)高熱和肌肉酸痛。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽伴血絲痰或呼吸困難時(shí)...
203次瀏覽 2025-12-02
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封閉針多少錢一支
封閉針一支通常需要30-100元。封閉針的費(fèi)用主要受藥物成分和注射部位影響。基礎(chǔ)麻醉藥物如利多卡因注射液價(jià)格在30-50元范圍，適合淺表部位炎癥處理。復(fù)合制劑如曲安奈德注射液因含糖皮質(zhì)激素成分，費(fèi)用可能達(dá)到50-80元。關(guān)節(jié)腔注射操作需要配合透明質(zhì)酸鈉等潤滑劑，會使價(jià)格升至80-100元。不同地區(qū)的醫(yī)療定價(jià)標(biāo)準(zhǔn)存在差異，一線城市的三甲醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)可能高于基層...
368次瀏覽 2025-12-02
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做完眼袋手術(shù)恢復(fù)期得多長時(shí)間
眼袋手術(shù)恢復(fù)期一般需要7-30天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。眼袋手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-3天為腫脹高峰期，此時(shí)眼部可能出現(xiàn)淤青、腫脹，需遵醫(yī)囑冷敷并避免低頭或用力活動。術(shù)后4-7天腫脹逐...0次瀏覽 2025-12-02
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毛周角化癥怎么去除
毛周角化癥可通過保濕護(hù)理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫、口服藥物等方式改善。毛周角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、內(nèi)分泌紊亂、皮膚屏障受損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊角化性丘疹等癥狀。1、保濕護(hù)理日常...
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小孩嘔吐后怎么護(hù)理
小孩嘔吐后可通過保持側(cè)臥位、及時(shí)清潔口腔、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、密切觀察病情等方式護(hù)理。小孩嘔吐可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、上呼吸道感染、腸套疊等原因引起。一、保持側(cè)臥位將兒童置于側(cè)臥位能有效防止嘔吐物誤吸入氣道，這種體位利用重力幫助分泌物自然流出。護(hù)理時(shí)需要確保兒童頭部偏向一側(cè)，用柔軟毛巾墊在臉頰下方，避免嘔吐物刺激皮膚。若兒童處于睡眠...271次瀏覽 2025-12-02
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治療男科一般花費(fèi)多少錢
治療男科疾病一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用受病情復(fù)雜程度、治療方式、用藥選擇和地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素影響。男科診療費(fèi)用主要包含檢查診斷費(fèi)、藥物治療費(fèi)和物理治療費(fèi)三個部分。常規(guī)檢查項(xiàng)目如前列腺液分析、泌尿系統(tǒng)超聲和精液常規(guī)檢查需要200-800元，若需進(jìn)行病原體培養(yǎng)或激素水平檢測會增加300-1000元。藥物治療根據(jù)疾病類型差異較大，慢性前列腺炎的口服藥...297次瀏覽 2025-12-02
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幽門螺桿菌是怎么得來的原因
幽門螺桿菌感染可能由共用餐具、食用不潔食物、飲用污染水源、家庭內(nèi)傳播、免疫力低下等原因引起，可通過分餐制、注意飲食衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式干預(yù)。一、共用餐具幽門螺桿菌可通過唾液傳播，共用餐具是常見的感染途徑。多人共用餐具時(shí)，若其中一人攜帶幽門螺桿菌，細(xì)菌可能附著在餐具表面，通過口腔進(jìn)入他人體內(nèi)。日常護(hù)理應(yīng)提倡分餐制，使用公筷公勺，餐具定...
106次瀏覽 2025-12-02
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乙醇是酒精嗎
乙醇是酒精。乙醇是酒精的化學(xué)名稱，兩者指的是同一種物質(zhì)。酒精是乙醇的俗稱，這種有機(jī)化合物在常溫常壓下呈現(xiàn)為易燃易揮發(fā)無色的透明液體，具有特殊香味并帶有刺激性。乙醇與水能夠以任意比例互溶，其水溶液具有一定的殺菌消毒作用，日常生活中常見的酒類飲品以及醫(yī)用消毒酒精都含有不同濃度的乙醇成分。乙醇在工業(yè)生產(chǎn)和實(shí)驗(yàn)室中也作為重要的有機(jī)溶劑和化工原料使用，其化學(xué)性質(zhì)較為活...203次瀏覽 2025-12-02
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橘紅片泡水喝的功效與作用
橘紅片泡水喝具有化痰止咳、理氣寬中、健脾消食、緩解咽部不適以及輔助抗氧化等功效。橘紅是中藥化橘紅的簡稱，為蕓香科植物化州柚的未成熟或近成熟的干燥外層果皮，其藥性辛、苦、溫，歸肺、脾經(jīng)。一、化痰止咳橘紅片泡水喝有助于化解肺中痰液，減輕咳嗽癥狀。其含有的揮發(fā)油等成分能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，對于痰多咳嗽、痰濕咳嗽等情況有一定改善作用。適用于感冒后咳嗽、慢性支氣...103次瀏覽 2025-12-02
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高三孩子壓力大怎么緩解孩子壓力
高三孩子壓力大可通過調(diào)整作息、適度運(yùn)動、心理疏導(dǎo)、家庭支持、興趣調(diào)節(jié)等方式緩解。高三孩子壓力通常由學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)焦慮、自我期望、同伴競爭、父母壓力等原因引起。一、調(diào)整作息規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒和提升學(xué)習(xí)效率。高三學(xué)生每日應(yīng)保持七至八小時(shí)睡眠，避免熬夜復(fù)習(xí)。睡前遠(yuǎn)離電子設(shè)備，可飲用溫牛奶或聽輕音樂幫助入睡。午間安排二十分鐘短暫休息能恢復(fù)精力，固定起床與就寢時(shí)間...
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復(fù)方鋅布顆粒劑的作用和功效
復(fù)方鋅布顆粒劑主要用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。復(fù)方鋅布顆粒劑是一種復(fù)方感冒藥，其成分包括布洛芬、葡萄糖酸鋅和馬來酸氯苯那敏。布洛芬屬于非甾體抗炎藥，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，能夠抑制前列腺素的合成，從而降低體溫并減輕身體疼痛。葡萄糖酸鋅能夠補(bǔ)充人體所需的鋅元素，有助于增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)感冒恢復(fù)。馬來酸氯苯那敏是...106次瀏覽 2025-12-02
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皮膚出現(xiàn)白斑是怎么回事
皮膚出現(xiàn)白斑可能與遺傳因素、紫外線照射、微量元素缺乏、白癜風(fēng)、花斑癬等原因有關(guān)，可通過生活調(diào)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性處理。一、遺傳因素部分人群由于家族中存在皮膚白斑病史，可能通過基因遺傳導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能異常。這種情況通常表現(xiàn)為身體特定區(qū)域出現(xiàn)邊界清晰的色素減退斑，日常需注意防曬并遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、...415次瀏覽 2025-12-02
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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o型腿矯正最有效的方法
O型腿矯正最有效的方法主要有調(diào)整姿勢、物理治療、佩戴矯形器、藥物治療、手術(shù)治療等。O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，可能由生理性因素或佝僂病、骨骨骺損傷等病理性因素引起。一、調(diào)整姿勢調(diào)整姿勢是矯正O型腿的基礎(chǔ)方法，適用于姿勢不良引起的輕度膝內(nèi)翻。日常應(yīng)注意保持正確站姿和坐姿，避免長期翹二郎腿或跪坐。行走時(shí)盡量保持雙腳平行，可有意識地將重心稍向雙腳外側(cè)移動。配合進(jìn)行針...172次瀏覽 2025-12-02
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晚上尿次數(shù)多什么原因
晚上尿次數(shù)多可能與睡前飲水過多、精神壓力過大、良性前列腺增生、糖尿病、心力衰竭等原因有關(guān)。夜間排尿次數(shù)增多在醫(yī)學(xué)上稱為夜尿癥，通常指夜間起床排尿超過一次。一、睡前飲水過多睡前大量飲水或攝入含水量高的食物如西瓜、湯類，會增加腎臟產(chǎn)生的尿量，導(dǎo)致夜間需要頻繁起床排尿。這種情況屬于生理性原因，無須特殊治療。建議調(diào)整飲水習(xí)慣，尤其是睡前兩小時(shí)內(nèi)減少液體攝入，有助于改...
119次瀏覽 2025-12-02
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神經(jīng)性鼻炎和過敏性鼻炎區(qū)別
神經(jīng)性鼻炎和過敏性鼻炎是兩種不同的鼻炎類型，主要區(qū)別在于病因、癥狀表現(xiàn)和治療方法。神經(jīng)性鼻炎主要由自主神經(jīng)功能紊亂引起，常見癥狀為鼻塞和流清涕，與環(huán)境因素?zé)o關(guān)；過敏性鼻炎則因免疫系統(tǒng)對過敏原過度反應(yīng)導(dǎo)致，典型癥狀包括打噴嚏、鼻癢和大量清水樣鼻涕，常由花粉、塵螨等觸發(fā)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)鼻黏膜蒼白或充血，嚴(yán)重時(shí)影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)確診。神經(jīng)性鼻炎通常由心理壓力...312次瀏覽 2025-12-02
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水痘怎么快速止癢
水痘快速止癢可通過爐甘石洗劑、抗組胺藥物、冷敷護(hù)理、穿著舒適及環(huán)境調(diào)節(jié)等方式緩解。水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起。一、爐甘石洗劑爐甘石洗劑是一種外用收斂止癢劑，適用于水痘皮疹引起的輕度瘙癢。其成分中的爐甘石和氧化鋅能幫助舒緩皮膚刺激，形成保護(hù)層減少搔抓損傷。使用時(shí)用棉簽蘸取少量涂抹于皮疹區(qū)域，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。該洗劑對完整皮膚安全，但若皮疹已破潰應(yīng)避...133次瀏覽 2025-12-02
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艾灸條熏屋子的好處與功效
艾灸條熏屋子具有凈化空氣、驅(qū)蟲防霉、輔助緩解呼吸道不適等功效。艾灸條燃燒產(chǎn)生的煙霧含有揮發(fā)油成分，主要有殺菌抑菌、芳香化濕、舒緩神經(jīng)等作用。1、凈化空氣艾葉燃燒時(shí)釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性成分，對空氣中的金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。艾煙中的酚1311次瀏覽
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白芷加甘草泡水喝有什么功效
白芷加甘草泡水喝具有祛風(fēng)解表、止痛消腫、調(diào)和藥性的功效，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞等癥狀。白芷性溫味辛，歸肺胃經(jīng)，能散寒通竅；甘草性平味甘，歸心肺脾胃經(jīng)，可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒。兩者配伍可增強(qiáng)解表作用，緩解咽喉不適。1、祛風(fēng)散寒白芷含有歐前胡素等揮發(fā)油成分，能擴(kuò)張891次瀏覽
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生地黃的作用與功效是什么
生地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，主要用于熱入營血、陰虛內(nèi)熱、津傷口渴等癥。1、清熱涼血生地黃性寒味甘苦，歸心肝腎經(jīng)，能清解營血分熱邪。對于溫?zé)岵崛霠I血導(dǎo)致的斑疹紫暗、高熱煩躁、舌絳等癥狀有緩解作用，常與玄參、麥冬等配伍使用?，F(xiàn)代研究表明其含有的環(huán)烯醚萜苷875次瀏覽
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畫眉草有什么好處和壞處
畫眉草是一種常見的草本植物，具有一定的藥用和食用價(jià)值，但也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。1、藥用價(jià)值畫眉草全草可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療咽喉腫痛、小便不利等癥狀。其含有的黃酮類化合物有助于抑制炎癥反應(yīng)，多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能。臨床常用畫眉草配伍1048次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強(qiáng)免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免987次瀏覽
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