一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

按摩減肥是真的嗎

患者:女,60歲

病情描述:
按摩減肥是真的嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

按摩減肥的效果有限,不能作為主要減肥手段。減肥需要通過科學(xué)飲食、合理運動等方式實現(xiàn)。

1、效果有限:

按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助放松肌肉,但對脂肪分解作用不大。

2、輔助作用:

按摩可能幫助緩解運動后的肌肉酸痛,間接促進(jìn)運動減肥的效果。

3、短期效果:

按摩后可能出現(xiàn)暫時性水腫消退,造成體重減輕的假象,但并非真正減脂。

4、注意事項:

過度按摩可能導(dǎo)致皮膚損傷或肌肉勞損,建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議將按摩作為減肥的輔助手段,配合健康飲食和規(guī)律運動才能達(dá)到理想效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>