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腸道濕熱怎么調(diào)理

病情描述:
腸道濕熱怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腸道濕熱可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運動改善、生活習(xí)慣調(diào)整等方式治療。腸道濕熱通常由飲食不當(dāng)、氣候潮濕、脾胃虛弱、腸道感染等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少辛辣油膩食物攝入，多吃薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食物，避免生冷寒涼食物加重濕氣。

2、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用葛根芩連片、香連丸、參苓白術(shù)散等中成藥，這些藥物具有清熱祛濕、健脾和胃的功效。

3、運動改善

適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動，有助于促進氣血運行，加速濕氣排出體外。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意腹部保暖，居住環(huán)境要保持干燥通風(fēng)。

調(diào)理期間注意觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、發(fā)熱等情況應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用清熱藥物損傷脾胃。

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