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不易出汗是什么體質(zhì)

病情描述:
不易出汗是什么體質(zhì)
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

不易出汗可能與陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)有關(guān)。

1、陽虛體質(zhì)：

陽氣不足導(dǎo)致溫煦功能減弱，汗液生成減少，常伴有畏寒肢冷。可通過艾灸、溫補食療調(diào)理。

2、氣虛體質(zhì)：

氣機推動無力影響汗孔開合，易疲勞氣短。建議適度運動配合補氣中藥調(diào)理。

3、濕熱體質(zhì)：

濕邪阻滯氣機影響排汗，多見口苦黏膩。需清熱化濕，避免辛辣油膩飲食。

4、痰濕體質(zhì)：

痰濁內(nèi)蘊阻礙津液輸布，常見體型肥胖。宜健脾化痰，多食薏苡仁等利濕食材。

建議結(jié)合舌脈癥狀辨證調(diào)理，適度進行八段錦等溫和運動促進氣血運行，必要時咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)干預(yù)。

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