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吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝排毒

患者：男，44歲

病情描述:
吃什么護(hù)肝養(yǎng)肝排毒
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝損傷或希望護(hù)肝排毒，可以適量吃枸杞、西藍(lán)花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟氧化損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化合物和膳食纖維，能幫助肝臟分解毒素，增強(qiáng)解毒功能。

3. 紅棗

紅棗含鐵和環(huán)磷酸腺苷，可改善肝臟血液循環(huán)，輔助調(diào)節(jié)肝功能。

4. 黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，具有抗氧化作用，能減少肝臟脂肪堆積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗炎作用保護(hù)肝細(xì)胞膜，適用于慢性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝細(xì)胞炎癥反應(yīng)。

3. 復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷具有抗過(guò)敏和保肝作用，能緩解藥物性肝損傷。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，可中和自由基，減輕酒精對(duì)肝臟的損害。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，規(guī)律作息有助于維持肝臟代謝功能，出現(xiàn)黃疸或乏力等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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