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哺乳期吃什么會(huì)引起寶寶脹氣

患者:女,43歲

病情描述:
哺乳期吃什么會(huì)引起寶寶脹氣
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期媽媽食用豆類、乳制品、十字花科蔬菜、高糖食物等可能引起寶寶脹氣。哺乳期飲食需注意避免易產(chǎn)氣食物,同時(shí)可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、乳酶生、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解癥狀。

1、豆類:

黃豆、黑豆等豆類含有低聚糖,不易被消化吸收,可能通過乳汁導(dǎo)致寶寶腸道產(chǎn)氣增多。建議家長(zhǎng)適當(dāng)減少豆類攝入,觀察寶寶反應(yīng)。

2、乳制品:

牛奶等乳制品中的乳糖可能引發(fā)乳糖不耐受寶寶脹氣。家長(zhǎng)需注意寶寶是否出現(xiàn)排便異常,必要時(shí)可嘗試低乳糖飲食。

3、十字花科蔬菜:

西藍(lán)花、卷心菜等蔬菜含硫化合物,可能增加寶寶腸脹氣概率。建議家長(zhǎng)將這些蔬菜煮熟后適量食用。

4、高糖食物:

蛋糕、糖果等甜食會(huì)促進(jìn)腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。家長(zhǎng)需控制糖分?jǐn)z入,選擇新鮮水果作為替代。

哺乳期媽媽應(yīng)保持飲食清淡,少量多餐,避免進(jìn)食過快。若寶寶持續(xù)嚴(yán)重脹氣,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。

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