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大便很干燥想拉拉不出來(lái)怎么治療

病情描述:
大便很干燥想拉拉不出來(lái)怎么治療
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便干燥排便困難可通過(guò)增加膳食纖維攝入、多飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、增加膳食纖維

每日攝入西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。家長(zhǎng)需注意將蔬菜水果切碎后給孩子食用。

2、多飲水

成人每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，兒童根據(jù)體重計(jì)算。家長(zhǎng)需定時(shí)提醒孩子少量多次飲水，避免一次飲用過(guò)量。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行散步、跳繩等運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。嬰幼兒可進(jìn)行腹部按摩，家長(zhǎng)需以順時(shí)針?lè)较蜉p柔按壓孩子腹部。

4、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物可遵醫(yī)囑使用?？赡芘c腸易激綜合征、甲狀腺功能減退有關(guān)，常伴隨腹脹、排便疼痛等癥狀。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)便血需及時(shí)就醫(yī)。

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