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得了過(guò)敏性鼻炎飲食要注意的事項(xiàng)

患者：男，24歲

病情描述:
得了過(guò)敏性鼻炎飲食要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

過(guò)敏性鼻炎患者飲食需避免辛辣刺激、生冷食物、高蛋白過(guò)敏原及酒精，可適量補(bǔ)充維生素C、Omega-3脂肪酸、益生菌及抗炎食物。

1、避免辛辣刺激

辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激鼻黏膜，加重流涕、打噴嚏等癥狀。建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮。

2、忌食生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食物可能誘發(fā)鼻部血管收縮，導(dǎo)致癥狀反復(fù)。常溫或溫?zé)犸嬍掣欣诒乔谎貉h(huán)。

3、警惕高蛋白過(guò)敏原

牛奶、海鮮等高蛋白食物可能是潛在過(guò)敏原，家長(zhǎng)需觀察孩子進(jìn)食后是否出現(xiàn)鼻塞加重等情況。

4、限制酒精攝入

酒精會(huì)擴(kuò)張鼻腔血管，加重黏膜水腫。發(fā)作期應(yīng)避免飲酒，尤其啤酒、葡萄酒等含組胺較高的酒類(lèi)。

日?？稍黾游魉{(lán)花、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，同時(shí)保持室內(nèi)清潔減少塵螨接觸，癥狀持續(xù)需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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