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便秘水果吃什么好

病情描述:
便秘水果吃什么好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，適合便秘患者食用。

3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的膳食纖維和維生素C，能夠刺激腸道蠕動，改善便秘情況。

4、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于增加糞便體積，促進(jìn)排便。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，緩解便秘。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加腸道內(nèi)水分，促進(jìn)糞便排出，適用于慢性便秘患者。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。

4、番瀉葉顆粒

番瀉葉含有蒽醌類物質(zhì)，具有刺激腸道蠕動的作用，可用于短期緩解便秘。

便秘患者除注意飲食調(diào)理外，還應(yīng)保持適量運(yùn)動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免久坐不動。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)檢查。

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