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懷孕后可能出現(xiàn)肚子脹的情況，主要與激素變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、激素變化孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹。建議少量多餐，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)。
2、子宮壓迫隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)壓迫腸道影響排氣?？赏ㄟ^(guò)散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、飲食因素孕期過(guò)量攝入高淀粉、高糖食物易產(chǎn)生氣體。應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花。
4、胃腸疾病可能與妊娠期胃炎、腸易激綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴反酸或腹瀉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、雙歧桿菌等藥物。
孕期腹脹多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，若持續(xù)加重或伴隨嘔吐、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診，避免擅自用藥。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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