來源:博禾知道
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手腕肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。肌腱炎通常由勞損、外傷、感染、免疫因素等原因引起。
1、休息制動急性期需停止手腕活動,使用支具固定2-3周,避免提重物及重復性動作,局部可冰敷減輕腫脹。
2、物理治療超聲治療、沖擊波治療可促進肌腱修復,熱敷和按摩適合慢性期患者,每日重復進行15分鐘。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,嚴重者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
4、手術治療保守治療無效或肌腱斷裂者需行肌腱松解術、肌腱修復術,術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
日常應避免長時間使用鼠標或手機,工作時每30分鐘活動手腕,飲食注意補充維生素C和優(yōu)質蛋白促進組織修復。
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