醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  年輕人患糖尿病可通過生活方式調(diào)整、血糖監(jiān)測、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防等方式控制病情。糖尿病管理主要涉及飲食控制、規(guī)律運動、藥物干預(yù)和定期檢查。

  1、生活方式調(diào)整

  減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例，每日保持中等強度運動有助于改善胰島素敏感性。家長需幫助青少年患者建立規(guī)律作息。

  2、血糖監(jiān)測

  使用血糖儀定期檢測空腹及餐后血糖，動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可更全面反映血糖波動。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。

  3、藥物治療

  二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，SGLT-2抑制劑幫助排糖。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量。

  4、并發(fā)癥預(yù)防

  每年檢查眼底和尿微量白蛋白，控制血壓低于130/80mmHg，足部護理可預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病足等并發(fā)癥。

  建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、藜麥，配合快走、游泳等有氧運動，保持BMI在18.5-23.9之間，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。