運動后肌肉酸痛是好事嗎

運動后肌肉酸痛多數(shù)情況屬于正常生理現(xiàn)象，提示肌肉...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

血壓高頭暈多久能好

血壓高的患者在血壓得到有效平穩(wěn)控制之后，頭暈的癥狀...

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

基孔肯雅熱會有血壓波動嗎

基孔肯雅熱可能出現(xiàn)血壓波動，通常表現(xiàn)為血壓升高或...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

血壓偏高會眩暈嗎

血壓偏高是可出現(xiàn)眩暈癥狀的，當血壓偏高時可引起腦出...

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

運動后血壓會升高嗎

運動后血壓會升高，這是種正常的生理現(xiàn)象。 當運動時...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腸胃炎可以做什么運動

腸胃炎可以適當?shù)倪M行一些慢跑或者是游泳，一般能夠增...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

40歲男性血壓正常值是多少

40歲男性血壓正常值一般為收縮壓90-120毫米...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

得腎病都會高血壓嗎

得了腎病并不一定就會導致高血壓，這兩者之間并沒有直...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

適合半月板損傷的運動

半月板損傷患者適合低沖擊、非負重運動，主要有游泳...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

測量血壓的儀器多少錢

血壓測量儀跟手機設(shè)備一樣，價格不等，有的幾十塊錢、...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

高血壓年輕人能治好嗎

高血壓年輕人通常可以控制病情，部分患者可能實現(xiàn)臨床治愈。高血壓的治療效果與病因、病程、干預時機等因素相關(guān)，早期規(guī)范管理可顯著改善預后。原發(fā)性高血壓患者通過生活方式干預和藥物治療，多數(shù)能將血壓穩(wěn)定在正常范圍。低鹽飲食、規(guī)律...

每天堅持30分鐘有氧運動能減肥嗎

每天堅持30分鐘有氧運動能有效輔助減肥，效果受運動強度、飲食控制、基礎(chǔ)代謝率、運動類型及個體差異等因素影響。1、運動強度：中等強度有氧運動如快走、慢跑持續(xù)30分鐘可消耗150-300千卡熱量，達到脂肪動員閾值。高強度間歇...

瘦人血壓高怎么調(diào)理吃什么藥

瘦人血壓高可通過生活方式調(diào)整和藥物干預進行調(diào)理，常用降壓藥物包括纈沙坦、氨氯地平和氫氯噻嗪。高血壓可能由遺傳因素、精神緊張、鹽敏感、內(nèi)分泌失調(diào)或腎動脈狹窄引起。1、遺傳因素：家族性高血壓病史是重要風險因素，直系親屬患病風...

運動前幾小時喝咖啡

運動前1-2小時飲用咖啡可提升運動表現(xiàn)?？Х纫虻淖饔脮r間、個體代謝差異、攝入劑量、運動類型以及胃部耐受性是影響效果的關(guān)鍵因素。1、作用時間：咖啡因在攝入后45分鐘達到血液濃度峰值，半衰期約5小時。運動前1-2小時飲用可確...

有氧運動減肥快還是無氧運動減快

有氧運動和無氧運動在減肥效果上各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)個人體質(zhì)和運動目標決定。有氧運動更適合長期減脂，無氧運動更利于短期增肌塑形。有氧運動如慢跑、游泳、騎自行車等，主要通過持續(xù)中低強度運動消耗脂肪供能，適合需要減少體脂率...

運動之后需要補充多少蛋白質(zhì)

運動后蛋白質(zhì)補充量一般為每公斤體重0.3-0.5克，實際需求受運動強度、體重基數(shù)、訓練目標、飲食結(jié)構(gòu)、恢復速度等因素影響。1、運動強度：高強度力量訓練后肌肉纖維損傷較大，需補充更多蛋白質(zhì)促進修復，建議按上限0.5克/公斤...

大量運動后應(yīng)該喝鹽水還是糖水

大量運動后建議優(yōu)先補充淡鹽水。運動后體液流失以水分和電解質(zhì)為主，補液需兼顧鈉鉀平衡與能量恢復，主要考慮因素有電解質(zhì)流失程度、血糖水平、胃腸耐受性、運動強度及后續(xù)活動安排。1、電解質(zhì)優(yōu)先：高強度運動每小時汗液可流失400-...

運動時漏尿是怎么回事

運動時漏尿可能與盆底肌松弛、壓力性尿失禁、膀胱過度活動癥、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，可通過盆底肌訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、盆底肌松弛盆底肌松弛是運動時漏尿的常見原因，多見于產(chǎn)后女性或中老年人群。盆底...

一般高血壓是什么原因引起的

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張和慢性腎病等因素引起。1、遺傳因素：家族中有高血壓病史的人群患病風險顯著增加?；蚩赡苡绊懷芫o張素系統(tǒng)或腎臟排鈉功能，導致血壓調(diào)節(jié)異常。這類患者需定期監(jiān)測血壓，早期發(fā)現(xiàn)...

血壓低壓偏低怎么辦好啊

血壓低壓偏低可通過調(diào)整飲食、適量運動、保持規(guī)律作息、避免突然體位改變、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。血壓低壓偏低可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、藥物副作用、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日...

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

甲流最新推薦吃什么藥

甲型流感病毒之所以能持續(xù)對人類健康構(gòu)成威脅，其核心在于病毒持續(xù)的變異和復制能力，及時、有效地使用抗病毒藥物成為控制病情、降低傳播風險的關(guān)鍵。隨著國產(chǎn)創(chuàng)新藥伊速達瑪舒拉沙韋片的獲批上市，甲流治療在用藥便

57歲阿姨靠一碗芝麻糊，半年后骨密度驚人變化！醫(yī)生都驚訝

57歲阿姨的養(yǎng)生秘訣意外走紅，原來每天早餐這碗不起眼的糊糊里藏著大學問。骨密度提升并非偶然，傳統(tǒng)食療智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學的完美?...

目前甲流五天吃什么藥？

甲型流感（簡稱甲流）作為高發(fā)的急性呼吸道傳染病，病程多持續(xù)5-10天，部分患者在發(fā)病第五天仍會面臨發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀困擾。此時，科學選擇抗病毒藥物成為縮短病程、減輕不適的關(guān)鍵。臨床研究表明，及

流感最新推薦吃什么藥好得快？

據(jù)環(huán)球網(wǎng)2025年11月25日報道，甲型H3N2毒株占比超90%，65歲以上老年人、青少年感染后重癥風險顯著上升[1]。面對流感，“如何好得快”成為公眾最關(guān)心的問題——事實上，流感的快速康復離不開“早

心梗預警藏在耳朵里？4個癥狀一出現(xiàn)，趕緊就醫(yī)

心梗發(fā)作前的預警信號，往往藏在最意想不到的地方。最.近醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，耳朵上的某些變化可能是心臟發(fā)出的求.救信號。這些征兆常??...

冬季控糖別踩坑！這5種“升糖王”食物，吃一口血糖都可能波動

冬天一到，熱乎乎的糖炒栗子、香甜的紅薯就成了街頭最誘人的存在。可你知道嗎？這些看似健康的冬季美食，可能正悄悄讓你的血糖坐...

流感季來襲 H3N2和H1N1區(qū)別及抗病毒藥物指南

中國疾病預防控制中心最新流感監(jiān)測周報顯示，全國流感活動呈南北擴散態(tài)勢，南方省份持續(xù)上升，北方省份逐步抬頭，累計報告144起流感樣病例暴發(fā)疫情，流感防控進入關(guān)鍵響應(yīng)期。監(jiān)測數(shù)據(jù)明確當前流行的A(H3N2

流感咳嗽最新推薦吃什么藥效果好

流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性和快速傳播能力。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年季節(jié)性流感流行可導致300萬-500萬重癥病例，29萬-65萬呼吸道疾病相關(guān)死

面條吃多了傷身？醫(yī)生：老人主食這樣選，遠離3種慢性.病

面條作為傳統(tǒng)主食，確實讓不少老年人又愛又怕。那碗熱騰騰的面條下肚，暖胃又舒心，可血糖也跟著“蹭蹭”往上漲。其實選對主食，...

秋冬應(yīng)急有妙招：散寒解熱口服液，幫你快速緩解風寒不適

????秋冬高發(fā)季，這些呼吸道問題要警惕進入秋冬，氣溫驟降、空氣干燥，老人孩子稍不注意就容易被鼻塞、咳嗽、發(fā)熱“纏上”。去醫(yī)院排隊耗時費力，提前做好預防、掌握科學護理方法，才能讓全家安心過季。四川省中

每天用艾葉泡腳有哪些作用

每天用艾葉泡腳有助于溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)等。艾葉泡腳的作用主要有緩解疲勞、改善手腳冰涼、減輕足部異味、輔助治療足癬、調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量等。1、緩解疲勞艾葉泡腳能通過溫熱刺激足底穴位，幫助放松肌肉和神經(jīng)。艾葉中的揮發(fā)油成分可滲透皮膚，促進局部代謝，緩解因久

(兩會)康緣藥業(yè)董事長：建議國家開展新醫(yī)改對中醫(yī)藥影響的系統(tǒng)分析評估

大智慧阿思達克通訊社3月6日訊,全國人大代表、康緣藥業(yè)（600557.SH）董事長肖偉在兩會提交一份關(guān)于新一輪深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革進程中促進中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的議案,建議國家開展新醫(yī)改對中醫(yī)藥影響的系統(tǒng)分析和評估,促進中醫(yī)藥事業(yè)在新一輪醫(yī)改中健康、持續(xù)發(fā)展。肖偉指出,從行業(yè)政策看,發(fā)改委將繼續(xù)調(diào)整藥品最高零售指導價為主,有序推進支付基準價或者支付指導價；在全民醫(yī)療保險方面,采取“按病種付費、按醫(yī)療支付

轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎 有哪些副作用

帶狀皰疹的出現(xiàn)，有可能會引起酸痛不適等等不良癥狀的出現(xiàn)，從而給患者帶來了精神困擾，不利于患者提高生活質(zhì)量，必須及早治療，避免病情加重。那么，轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎?轉(zhuǎn)移因子膠囊有哪些副作用?下面了解一下!轉(zhuǎn)移因子膠囊在臨床上是可以用于治療帶狀皰疹這種不良癥

桑椹顆粒功效與作用是什么

桑椹顆粒具有滋陰補血、生津潤燥的功效，主要用于肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。桑椹顆粒的主要作用包括改善貧血、緩解口干舌燥、促進消化等。1、改善貧血桑椹顆粒含有豐富的鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。對于面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀

胃潰瘍患者飯后吃瑞萊生嗎

很多年輕人都出現(xiàn)了比較嚴重的胃潰瘍癥狀，不僅僅表現(xiàn)為局部疼痛，還有可能會出現(xiàn)吐血的癥狀，所以大家還是要用正確的方式來進行治療，可以治療胃潰瘍的藥物并不少，只是不同的藥物在使用上會有不一樣的要求，那么胃潰瘍患者飯后吃瑞萊生嗎?瑞萊生為胃黏膜保護藥物，用于胃潰瘍的

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象，引起的原因比較多，各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的，一些小孩子也可能會有頭痛的癥狀，孩子出現(xiàn)頭痛，父母是非常擔憂的，擔心健康是否存在問題，一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調(diào)理的，下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用

知母黃柏功效與作用是什么

知母和黃柏是兩種常見的中藥材，知母具有清熱瀉火、生津潤燥的功效，黃柏具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。兩者常配伍使用，主要用于治療陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。一、知母的功效與作用知母性寒味苦，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有清熱瀉火、生津潤燥的作用。知母中的知母皂苷和

白痰吃通宣理肺丸效果好嗎

白痰患者服用通宣理肺丸通常有一定效果，但需結(jié)合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若白痰由其他原因?qū)е聞t可能效果不佳。白痰常見于風寒感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病，建議在醫(yī)生指導下辨證用藥。通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等

帕金森服用咪多吡如何呢？劑量多少為宜？

帕金森服用咪多吡如何呢?劑量多少為宜?帕金森是我們生活中比較常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。但大多數(shù)人都不是很了解疾病。帕金森是一種慢性疾病，難以治愈，需要用藥控制才行。在用藥方面，大家可以了解一下咪多吡。咪多吡具體怎么吃，說明書對于用法用量是有介紹的。咪多吡用法用量:單

山柰的功效與作用是什么

山柰是姜科植物山柰的干燥根莖，具有溫中散寒、行氣止痛、消食化積等功效，主要用于治療胃寒疼痛、胸腹脹滿、消化不良等癥狀。1、溫中散寒山柰性溫，歸胃經(jīng)，能溫煦中焦脾胃，驅(qū)散寒邪。對于寒邪侵襲導致的胃脘冷痛、嘔吐清水、腹瀉等癥狀有緩解作用。常與高良姜、香附等藥物配伍

腰椎間盤突藥能和治療帕金森藥一起吃嗎

腰椎間盤突出藥物與帕金森病藥物通?？梢栽卺t(yī)生指導...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

嬰兒細菌性肺炎嚴重嗎

嬰兒細菌性肺炎的嚴重程度因個體差異而異，多數(shù)情況...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

血糖偏高會頭暈嗎

血糖偏高可能引起頭暈，常見于糖尿病前期、2型糖尿...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

眼鏡近視不戴眼鏡好嗎

近視不戴眼鏡可能加重視疲勞并加速度數(shù)增長，矯正方...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間能做愛嗎

月經(jīng)期間可以同房，但需注意衛(wèi)生防護與感染風險，多...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

仰臥起坐減肚子嗎

仰臥起坐對減肚子的效果有限，主要通過增強腹肌而非...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

咽炎、喉炎與咽喉炎一樣嗎

咽炎、喉炎與咽喉炎是三種不同的疾病，主要區(qū)別在于...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孕婦牙痛可以輸液嗎

孕婦牙痛多數(shù)情況下不建議輸液治療，優(yōu)先考慮局部處...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蕁麻疹可以打水痘疫苗嗎

蕁麻疹發(fā)作期間不建議接種水痘疫苗。蕁麻疹患者接種...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙膏洗臉可以祛痘嗎

牙膏洗臉不能有效祛痘，可能刺激皮膚導致紅腫或過敏...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院