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中央型腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該病多由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素等引起。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。
2、物理治療牽引治療能減輕椎間盤壓力，超短波等理療可改善局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復師指導下進行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑如氯唑沙宗減輕痙攣。須嚴格遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，開放性手術(shù)用于嚴重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需配合康復訓練。
日常應避免久坐彎腰，控制體重減輕腰椎負荷，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳或小燕飛動作。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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