醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  下半身酸痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、腰椎間盤突出、下肢血管病變等原因引起，可通過休息理療、補鈣治療、藥物緩解、血管介入等方式改善。

  1、肌肉勞損

  長時間行走或運動過度會導致下肢肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為大腿或小腿脹痛。建議熱敷按摩配合休息，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。

  2、骨質疏松

  鈣質流失可能引起髖部或膝關節(jié)隱痛，多見于絕經(jīng)后女性。需進行骨密度檢測，日常補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片，疼痛嚴重時使用鮭降鈣素注射液。

  3、腰椎間盤突出

  腰椎神經(jīng)受壓可能導致臀部至足部的放射性疼痛，常伴有腰部僵硬感。需通過MRI確診，急性期可用甲鈷胺片、乙哌立松片、洛索洛芬鈉片營養(yǎng)神經(jīng)并緩解癥狀。

  4、下肢血管病變

  動脈硬化或靜脈曲張會引起下肢酸痛伴沉重感，行走后加重。血管超聲可明確診斷，輕癥使用邁之靈片、地奧司明片，重癥需進行血管支架手術。

  建議避免久坐久站，每日進行下肢抬高運動，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素D促進肌肉骨骼健康，持續(xù)疼痛超過一周應及時就醫(yī)。