醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  臉上愛出油可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、外用藥物、光電治療等方式改善。毛孔堵塞、飲食習(xí)慣、激素水平、皮膚屏障受損是常見誘因。

  1、清潔控油

  選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每天清潔面部不超過兩次，避免過度清潔刺激皮脂腺分泌更多油脂。

  2、調(diào)節(jié)飲食

  減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜，牛奶可能加重皮脂分泌應(yīng)適量控制。

  3、外用藥物

  在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含水楊酸、煙酰胺或鋅制劑的護膚產(chǎn)品，嚴重者可考慮維A酸類藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

  4、光電治療

  光子嫩膚或點陣激光可抑制皮脂腺活性，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，通常需要多次治療才能維持效果。

  注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，油性皮膚人群可選擇無油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡。