來源：博禾知道
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體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)主要有皮膚油膩、口苦口臭、大便黏滯、小便黃赤等癥狀。
1. 皮膚油膩
濕熱蘊結(jié)體內(nèi)，可導(dǎo)致皮膚油脂分泌增多，表現(xiàn)為面部及頭發(fā)容易出油，嚴重時可伴有痤瘡或濕疹。
2. 口苦口臭
濕熱上蒸于口，會引起口腔異味和苦味感，舌苔多呈現(xiàn)黃膩厚濁的狀態(tài)，晨起時癥狀尤為明顯。
3. 大便黏滯
濕熱下注腸道，會造成排便不爽、糞便粘馬桶的情況，部分患者可能伴有肛門灼熱感或排便不盡感。
4. 小便黃赤
濕熱下注膀胱，可使尿液顏色加深呈深黃色或茶色，排尿時可能伴有輕微灼熱感，尿量可能減少。
建議日常飲食避免辛辣油膩食物，適當增加冬瓜、薏米等利濕食材的攝入，保持規(guī)律作息有助于改善濕熱體質(zhì)。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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