來(lái)源:博禾知道
46人閱讀
絕經(jīng)后可以正常進(jìn)行夫妻生活。絕經(jīng)后女性可能面臨陰道干澀、性欲減退等問(wèn)題,但通過(guò)潤(rùn)滑劑、激素治療、心理調(diào)適和適度運(yùn)動(dòng)等方式可改善。
1、潤(rùn)滑劑使用水溶性潤(rùn)滑劑可緩解陰道干澀,建議選擇不含香料和防腐劑的產(chǎn)品,避免刺激黏膜。
2、激素替代局部雌激素軟膏或口服激素藥物可改善陰道萎縮,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等。
3、心理疏導(dǎo)伴侶間加強(qiáng)溝通可減輕焦慮,必要時(shí)可尋求心理咨詢幫助調(diào)整對(duì)性生活的認(rèn)知。
4、盆底鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量,每天重復(fù)進(jìn)行收縮練習(xí)有助于改善性功能。
保持均衡飲食并補(bǔ)充維生素E,規(guī)律性生活有助于維持生殖系統(tǒng)健康,出現(xiàn)持續(xù)不適建議就醫(yī)評(píng)估。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢