醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候胸疼屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)，可能與激素波動(dòng)、乳腺增生、精神壓力、咖啡因攝入等因素有關(guān)。

  1. 激素波動(dòng)

  月經(jīng)前雌激素和孕激素水平變化會(huì)刺激乳腺組織充血水腫，可通過(guò)熱敷緩解不適。

  2. 乳腺增生

  乳腺組織對(duì)激素敏感性增高可能導(dǎo)致脹痛，建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免擠壓。

  3. 精神壓力

  焦慮緊張會(huì)加重痛覺(jué)敏感，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松情緒。

  4. 咖啡因攝入

  咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能加劇乳房不適，經(jīng)前期應(yīng)減少攝入。

  若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常腫塊，建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除乳腺病變，日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。