醫(yī)生回答(1)

• 王志新

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  1歲寶寶脾氣暴躁尖叫可通過(guò)調(diào)整作息、轉(zhuǎn)移注意力、適度安撫、排查不適因素、建立規(guī)則意識(shí)等方式改善。1歲寶寶情緒失控可能與生理需求未滿(mǎn)足、環(huán)境刺激過(guò)度、生長(zhǎng)發(fā)育階段特性、疾病不適、家庭教養(yǎng)方式等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整作息

  保證規(guī)律進(jìn)食和充足睡眠是穩(wěn)定情緒的基礎(chǔ)。1歲寶寶每日需12-14小時(shí)睡眠，家長(zhǎng)需觀(guān)察寶寶困倦信號(hào)如揉眼、煩躁，及時(shí)安排小睡。避免睡前過(guò)度興奮，建立固定睡前程序如洗澡、撫觸。饑餓易引發(fā)哭鬧，可準(zhǔn)備健康零食如香蕉塊、無(wú)糖米餅在兩餐間補(bǔ)充。

  2、轉(zhuǎn)移注意力

  當(dāng)寶寶出現(xiàn)尖叫時(shí)，家長(zhǎng)需保持平靜，用新玩具或物品轉(zhuǎn)移其注意力?？商峁└泄俅碳ね婢呷鐡u鈴、布書(shū)，或引導(dǎo)觀(guān)察窗外景物。避免立即滿(mǎn)足不合理需求，但也不宜嚴(yán)厲制止，可通過(guò)模仿動(dòng)物叫聲等游戲方式化解緊張情緒。

  3、適度安撫

  輕拍后背、哼唱兒歌等肢體接觸能幫助寶寶平復(fù)情緒。家長(zhǎng)需避免過(guò)度反應(yīng)，尖叫時(shí)短暫離開(kāi)視線(xiàn)范圍有時(shí)比立即干預(yù)更有效。建立安全的安撫物如小毯子，但不要用零食作為安撫手段，以免形成不良關(guān)聯(lián)。

  4、排查不適因素

  出牙期牙齦腫痛可能引發(fā)易怒，可使用牙膠冷敷緩解。中耳炎、便秘等疾病會(huì)導(dǎo)致異?？摁[，家長(zhǎng)需檢查是否有發(fā)熱、抓耳、排便困難等癥狀。環(huán)境因素如室溫過(guò)高、衣物標(biāo)簽?zāi)Σ?、尿布潮濕等也需及時(shí)排除。

  5、建立規(guī)則意識(shí)

  用簡(jiǎn)單指令如"輕輕摸"替代"不要打人"，配合示范動(dòng)作。當(dāng)寶寶平靜后，可通過(guò)繪本閱讀幫助理解情緒。家長(zhǎng)需統(tǒng)一教養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，避免家庭成員反應(yīng)不一致。對(duì)危險(xiǎn)行為如咬人需立即制止，但懲罰對(duì)該年齡段效果有限。

  家長(zhǎng)需記錄寶寶情緒發(fā)作的時(shí)間、誘因和緩解方式，幫助識(shí)別規(guī)律。日常可增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，提供安全空間釋放精力。若伴隨發(fā)育遲緩、睡眠障礙或自傷行為，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。避免在寶寶面前表現(xiàn)焦慮情緒，穩(wěn)定的家庭氛圍最有助于情緒管理發(fā)展。