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懷孕后惡心通常從孕5-6周開(kāi)始出現(xiàn)，高峰在孕9周左右，實(shí)際發(fā)生時(shí)間與激素水平變化、胃腸功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)人絨毛膜促性腺激素水平快速上升刺激胃腸黏膜，可通過(guò)少量多餐、飲用姜茶緩解，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、多潘立酮片或昂丹司瓊片。
2、胃腸敏感孕激素升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸反流易引發(fā)惡心，建議選擇蘇打餅干等堿性食物，避免空腹?fàn)顟B(tài)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片。
3、心理壓力焦慮情緒可能加重妊娠反應(yīng)，保持充足睡眠和適度散步有助于調(diào)節(jié)，若合并嚴(yán)重嘔吐需排除妊娠劇吐，醫(yī)生可能開(kāi)具甲氧氯普胺注射液。
4、多胎妊娠雙胎孕婦激素水平更高更早出現(xiàn)惡心，需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)脫水或酮癥時(shí)需住院補(bǔ)液治療，可配合使用鹽酸異丙嗪注射液控制癥狀。
孕早期惡心期間建議保持飲食清淡，避免油膩氣味刺激，每日分6-8次進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，若體重下降超過(guò)孕前5%需及時(shí)就醫(yī)。
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