來源:博禾知道
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牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受是兩種不同的健康問題,前者屬于免疫系統(tǒng)反應(yīng),后者與消化酶缺乏有關(guān)。
1、發(fā)病機制牛奶蛋白過敏是免疫系統(tǒng)將牛奶蛋白識別為有害物質(zhì)引發(fā)的過敏反應(yīng);乳糖不耐受因小腸缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖無法被分解吸收。
2、癥狀表現(xiàn)牛奶蛋白過敏常見皮膚瘙癢、嘔吐或呼吸困難等速發(fā)反應(yīng);乳糖不耐受主要表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等消化道癥狀,多在飲奶后數(shù)小時出現(xiàn)。
3、診斷方法牛奶蛋白過敏需通過皮膚點刺試驗或血清特異性IgE檢測確診;乳糖不耐受可通過氫呼氣試驗或基因檢測判斷。
4、處理原則牛奶蛋白過敏需嚴(yán)格避免含乳蛋白食品;乳糖不耐受可選擇低乳糖奶制品或補充乳糖酶制劑。
日常飲食中可選擇豆?jié){、燕麥奶等替代品,出現(xiàn)疑似癥狀建議及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)鑒別診斷。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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